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刚怀孕注意几个方mian1，饮食:哪些不neng吃de要忌口，妈妈帮里有，补充叶酸。2，休息:最好不要大幅度动作，前三geyue要尤其注意，多休息wei好。3，心情，保chi好de心情是最好de养胎，相信你心情愉快，宝宝也比较好的生chang发育。多想开心的事qing。4，家人:家人的理解关心shi必不可少的。5，保暖:孕期注意保暖防止受凉感冒，zao期吃药dui宝宝影响大，suo以预防大于治疗。万一感冒了，多yi喝水休息食疗控制最好！祝顺li孕早期建议不要骑自xing车，英国国家医疗服务体xi提到：孕期qi车，可以增强心肺功neng，锻炼肌肉，还有助于顺产呢！但要注意以下几项：（1）如guo孕期存在高危因素，例如：先兆流产、妊娠高血压、糖尿病、心脏病，或是前置胎盘等状况，那还shi不要骑车了o！很rong易发生危险。（2）遇到chang途颠簸、车流多的路mian情况，很rong易造成流产，或者发生会阴部损伤，所以尽量bu要骑车。（3）在空气质liang较差的日子，尽liangbu要qiche，dui呼吸xi统buli。（4）孕妈妈的自xing车可以特制：调高车把；车座上套yi个舒适的座套；调整车座de倾斜度，到你觉得舒适的位置。（5）带heng杠de自xing车不适合孕妈妈了，yi是因wei上下车不方便，二是带heng杠的che一般来说尺寸都较大，不便于孕妈妈掌握。（6）qi车时yi定要注意速度要放缓yi些，不然rong易下腹qiang充血。（7）在临产前几周，尽量不要骑车了，防止羊水早破o！总而yan之，孕期骑车不是什么完全不neng做的事情，但是一定要注意安全，视自己的体能和实际情况而定。